مبانی نظری وپیشینه تحقیق ذهن آگاهی

مبانی نظری وپیشینه تحقیق ذهن آگاهی

دریافت

مبانی نظری وپیشینه تحقیق ذهن آگاهی مبانی نظری وپیشینه تحقیق ذهن آگاهی
دسته بندی
مدیریت
بازدید ها

158
فرمت فایل

doc
حجم فایل

35 کیلو بایت

تعداد صفحات فایل

16

16,500 تومان
توضیحات: فصل دوم تحقیق کارشناسی ارشد (پیشینه و مبانی نظری پژوهش) همراه با منبع نویسی درون متنی به شیوه APA جهت استفاده فصل دو تحقیق توضیحات نظری کامل در مورد متغیر پیشینه داخلی و خارجی در مورد متغیر مربوطه و متغیرهای مشابه رفرنس نویسی و پاورقی دقیق و مناسب منبع : انگلیسی و فارسی دارد (به شیوه APA) نوع فایل: WORD و قابل ویرایش با فرمت doc قسمتی از متن مبانی نظری و پیشینه  بیر (2003) «ذهن آگاهی» را به‌عنوان مشاهده فاقد قضاوت نسبت به جریان در حال پیشرفت درونی و بیرونی محرک‌ها و بروز آن‌ها تعریف کرد. قضاوت نکردن، ذهن آگاهی را پرورش می‌نهد وقتی شما با وضعیت هیجانی یا فیزیکی سختی روبه ر و می‌شوید، قضاوت نکردن درباره تجربیات، بیشتر ازآنچه که می‌بینند و هستید و چیزی که باید باشید، آگاه می‌شوید. البته این از پذیرش تجربیات لذت‌آور و دردناك ناشی می‌شود. پذیرش این نیست که دوباره چیزهایی که ازنظر اخلاقی قابل‌قبول نیست را تصدیق کنیم، بلکه پذیرش در مورد رفتارها متفاوت است؛ به‌عبارت‌دیگر تغییر همسان پذیرش است اگرچه سریع‌تر اتفاق می‌افتد (جانگسمن[1] و همکاران، 2000). ذهن آگاهی نوعی آگاهی غیر قضاوتی از تجربۀ شخصی است و بدون آنکه قضاوتی در مورد آن صورت گیرد، لحظه‌به‌لحظه آشکار می‌شود. هرچند هدف اصلی ذهن آگاهی آرام‌سازی نیست، اما مشاهده رویدادهای منفی درونی بدون هیچ‌گونه قضاوتی درباره آن‌ها، یا برانگیختگی فیزیولوژی باعث بروز آرامش می‌شود. ذهن آگاهی مشاهده محرکه‌ای درونی و بیرونی همان‌گونه که اتفاق می‌افتد بدون هیچ‌گونه قضاوت و پیش‌داوری است. ذهن آگاهی مهارتی است که به افراد اجازه می‌نهد که در زمان حال، حوادث را کمتر از آن میزان که ناراحت‌کننده‌اند، دریافت کنند. وقتی اشخاص نسبت به زمان حال آگاه می‌شوند دیگر توجه خود را روی گذشته یا آینده معطوف نمی‌کنند. بیشتر مشکلات روانی معمولاً با حوادثی که درگذشته روی‌داده یا در آینده اتفاق خواهد افتاد مربوط است. به‌عنوان‌مثال افرادی که افسرده‌اند درباره گذشته، اغلب احساس پشیمانی و گناه می‌کنند و کسانی که اضطراب دارند نگرانی از مشکلات آینده باعث ایجاد ترس و دل‌شوره در آن‌ها می‌شود.(کابات زین 2005[2]، روبینز[3] 2002، بائر 2003[4]، بورکووك، 2002). 2-5-2 ذهن آگاهی و بهزیستی روان‌شناختی ذهن آگاهی و حضور ذهن روشی است که مدت‌هاست برای کاستن و یا از بین بردن مشکلات زندگی و ناراحتی‌ها و پریشانی‌های روان‌شناختی به کار می‌رود. در دهه اخیر افزایشی ناگهانی در استفاده از مداخلات مبتنی بر ذهن آگاهی که مهارت‌های حضور ذهن را برای ارتقای سلامت و بهزیستی روان‌شناختی آموزش می‌نهد، دیده‌شده است و روزبه‌روز این رویکرد در حال گسترش است. مفهوم ذهن آگاهی از سنت‌های معنوی شرق سرچشمه گرفته است و به شکلی از کنترل توجه اشاره دارد که از طریق تمرین‌های فکری رشد می‌کند (بایر[5]، 2003). تمرین‌های فکری از سنت‌های بودا نشأت‌گرفته و در بین متخصصان غربی بانام برنامه‌های بالینی مبتنی بر ذهن آگاهی استفاده می‌شوند (موور[6]، 2003). مداخلات مبتنی بر ذهن آگاهی صلاحیت خود را در درمان مشکلات روان‌شناختی مختلف نشان داده‌اند (بایر، 2007). ذهن آگاهی با افزایش سطح هشیاری و پذیرش غیر قضاوتی افکار و هیجانات مرتبط با آن، نظم بخش هیجانی را گسترش می‌نهد. تجربه این واکنش‌های هیجانی اطلاعاتی را در مورد پاسخ‌های خودکار فیزیولوژیکی در اختیار فرد قرار می‌نهد که این اطلاعات، خود، می‌تواند راهنمای وی در برخورد با دیگران و ارائه پاسخ‌های رفتاری مؤثرتر باشد (کیرایوس[7]، 2009). 2-5-3 آموزش ذهن آگاهی «ذهن آگاهی» بر اساس آموزش یکسری تکالیف به‌صورت هشیار و خودآگاه است. هر تمرین به‌طور هدفمند و آگاهانه می‌تواند ظرفیت و توانایی نظام پردازش اطلاعات را افزایش دهد. تمرین‌های ذهن آگاهی می‌تواند به‌عنوان یک نظام هشدار اولیه مانع شروع یک انفجار یا سیل قریب‌الوقوع شود. شناخت درمانی مبتنی بر ذهن آگاهی، نوید تازه‌ای در تبیین رویکرد درمان شناختی رفتاری است. آموزش ذهن آگاهی مستلزم یادگیری فراشناختی و راهبردهای رفتاری جدید برای متمرکز شدن روی توجه، جلوگیری از نشخوارهای فکری و گرایش به پاسخ‌های نگران‌کننده است؛ و همچنین باعث گسترش افکار جدید و کاهش هیجانات ناخوشایند می‌شود (کری جی[8]، 2003). 2-7 پیشینه پژوهش 2-7-1پژوهش‌های داخلی و خارجی – مرعشی و همکاران در سال (1391) در پژوهشی که تحت عنوان «تأثیر آموزش هوش معنوی بر بهزیستی روان‌شناختی، اضطراب وجودی و هوش معنوی، در دانشجویان دانشکده نفت اهواز» انجام دادند، نتایج تحلیل واریانس‌های چند متغیری بیان‌گر افزایش معنی‌دار تمام مؤلفه‌های بهزیستی روان‌شناختی (شامل پذیرش خود، هدف و جهت‌گیری در زندگی، رشد شخصی، تسلط بر محیط، استقلال و خودمختاری و روابط مثبت با دیگران) و هوش معنوی و کاهش اضطراب وجودی در گروه آزمایش در مقایسه با گروه گواه است. – کیومرثی و ابوالقاسمی (1389) در پژوهش نشان دادند كه هوش معنوی باکیفیت زندگی در نمونه‌ای از بیماران كه دارای سندرم روده تحریک‌پذیر بودند رابطه مثبت و معناداری دارد. – غلامی، پاشا و سودانی (1388) در پژوهش خود که باهدف بررسی اثربخشی معنا درمانی به شیوه گروهی برافزایش امید به زندگی و سلامت عمومی بیماران دختر نوجوان تالاسمی ماژور شهر اهواز انجام دادند. از بین 110 نفر بیمار 46 نفر که پایین‌ترین نمره در آزمون سلامت عمومی و پایین‌ترین نمره در آزمون امید به زندگی میلر را به دست آوردند را به‌صورت تصادفی در دو گروه 23 نفری گروه آزمایش و گواه جایگزین کردند؛ که گروه آزمایشی طی 10 جلسه یک‌ساعته فنون معنا درمانی آموزش داده شد که بعد از یک ماه آزمون پیگیری انجام داده شد که نشان داد آموزش معنا درمانی باعث افزایش امید به زندگی و سلامت عمومی بیماران تالاسمی‌شده است. – در پژوهشی حسینیان، سودانی، مهرابی زاده هنرمند (1388) به بررسی اثربخشی معنی درمانی بر امید به زندگی بیماران سرطانی بیمارستان اهواز پرداختند. در این پژوهش که از نوع نیمه آزمایشی با گروه گواه بود از بین 45 بیمار مبتلابه سرطان 40 نفر که نمره پائینی را در آزمون امید به زندگی میلر را کسب کردند انتخاب شدند. 20 نفر (در دو گروه 10 نفری) و 20 نفر به‌عنوان گروه گواه که آموزش معنا درمانی در 10 جلسه 45 دقیقه‌ای روی گروه آزمایشی صورت گرفت که بعد از تجزیه‌وتحلیل داده‌ها به‌طور معناداری امید به زندگی بیماران تحت آموزش افزایش‌یافته بود. [1] Jongsma [2] Kabat-Zinn [3] Robins [4] Baer [5] Baer [6] Moore [7] Kyrios [8] Carighead مبانی نظرییشینه تحقیقذهن آگاهی

  • جستجو در وب پنهان(معرفی و دسته بندی رهیافت های جستجو در صفحات دینامیک وب)

    جستجو در وب پنهان(معرفی و دسته بندی رهیافت های جستجو در صفحات دینامیک وب) دریافت جستجو در وب پنهان(معرفی و دسته بندی رهیافت های جستجو در صفحات دینامیک وب) با رشد روز افزون حجم اطلاعات وب در صفحات دینامیک و…

  • پاورپوینت میکروماشینکاری الکتروشیمیایی

    پاورپوینت میکروماشینکاری الکتروشیمیایی دریافت پاورپوینت میکروماشینکاری الکتروشیمیایی در فایل قرار داده شده، پاورپوینت گزارش کلاسی درس فرآیندهای الکتروفیزیکال در مقطع کارشناسی ارشد، با موضوع میکروماشینکاری الکتروشیمیایی قرار داده شده است دسته بندی مکانیک بازدید ها 212 فرمت فایل ppt حجم…

  • ضوابط صدور پروانه در شهرداری

    ضوابط صدور پروانه در شهرداری دریافت ضوابط صدور پروانه در شهرداری دسته: آموزشی بازدید: 1 بارفرمت فایل: pdf حجم فایل: 6769 کیلوبایت تعداد صفحات فایل: 155 آشنایی با ضوابط صدور پروانه توسط شهرداری قیمت فایل فقط 9,900 تومان آشنایی با…

  • مبانی نظری و پیشینه تحقیق با موضوع رضایت زناشویی

    مبانی نظری و پیشینه تحقیق با موضوع رضایت زناشویی دریافت مبانی نظری و پیشینه تحقیق با موضوع رضایت زناشویی مبانی نظری و پیشینه تحقیق با موضوع رضایت زناشویی مناسب برای پژوهشگران علوم تربیتی و روانشناسی دارای منابع کامل فارسی و…

  • مبانی نظری و پیشینه خلاقیت کارکنان

    مبانی نظری و پیشینه خلاقیت کارکنان دریافت مبانی نظری و پیشینه خلاقیت کارکنان دسته: مدیریت بازدید: 1 بارفرمت فایل: doc حجم فایل: 72 کیلوبایت تعداد صفحات فایل: 51 مبانی نظری و پیشینه خلاقیت کارکنان قیمت فایل فقط 22,000 تومان بصورت…

  • مقاله مدل شناسایی خستگی راننده بر اساس ترکیب اطلاعات و شبکه ی بایسین پویا

    مقاله مدل شناسایی خستگی راننده بر اساس ترکیب اطلاعات و شبکه ی بایسین پویا دریافت مقاله مدل شناسایی خستگی راننده بر اساس ترکیب اطلاعات و شبکه ی بایسین پویا ما پیشنهاد می کنیم که یک مدل را برای شناسایی خستگی…

  • آمار معاملات و متغیرهای مالی شرکت پارس سوئیچ در سال 88

    آمار معاملات و متغیرهای مالی شرکت پارس سوئیچ در سال 88 دریافت آمار معاملات و متغیرهای مالی شرکت پارس سوئیچ در سال 88 این فایل شامل آمار معاملات روزانه شرکت پارس سوئیچ در سال 88 بوده و شامل بخشهای نوسان،…

  • توربین گاز

    توربین گاز دریافت توربین گاز توربین گاز دسته بندی فنی و مهندسی بازدید ها 108 فرمت فایل doc حجم فایل 111 کیلو بایت تعداد صفحات فایل 94 16,500 تومان 1-1 تاریخچه توربین گاز از حدود 70 سال قبل توربین های…

  • مقاله وظایف کمیته فنی حسابرسی

    مقاله وظایف کمیته فنی حسابرسی دریافت مقاله وظایف کمیته فنی حسابرسی دسته: حسابداری بازدید: 1 بارفرمت فایل: docx حجم فایل: 13 کیلوبایت تعداد صفحات فایل: 9 مقاله وظایف کمیته فنی حسابرسی قیمت فایل فقط 7,700 تومان مقاله وظایف کمیته فنی …

  • شیوه بازیگری با توجه به سیستم استانیسلاوسكی

    شیوه بازیگری با توجه به سیستم استانیسلاوسكی دریافت شیوه بازیگری با توجه به سیستم استانیسلاوسكی دسته: معماری بازدید: 1 بارفرمت فایل: doc حجم فایل: 26 کیلوبایت تعداد صفحات فایل: 57 نام رئالیسم و قواعد مكتب آن را نخست «شانفلوری» در…

  • بررسی بین میزان افسردگی امدادگران مرد هلال احمر با سابقه فعالیت امدادی آنها

    بررسی بین میزان افسردگی امدادگران مرد هلال احمر با سابقه فعالیت امدادی آنها دریافت بررسی بین میزان افسردگی امدادگران مرد هلال احمر با سابقه فعالیت امدادی آنها بررسی بین میزان افسردگی امدادگران مرد هلال احمر با سابقه فعالیت امدادی آنها…

  • بررسی انواع تجهیزات خانواده FACTS

    بررسی انواع تجهیزات خانواده FACTS دریافت بررسی انواع تجهیزات خانواده FACTS دسته: برق بازدید: 1 بارفرمت فایل: doc حجم فایل: 3977 کیلوبایت تعداد صفحات فایل: 60 این نوشتار عهده دار معرفی ادوات جدید سیستم های مدرن انتقال انرژی می‌باشد که…

  • دانلود پاورپوینت خلاصه کتاب بوروکراسی و توسعه در ایران

    دانلود پاورپوینت خلاصه کتاب بوروکراسی و توسعه در ایران دریافت دانلود پاورپوینت خلاصه کتاب بوروکراسی و توسعه در ایران دسته: علوم اجتماعی بازدید: 1 بارفرمت فایل: ppt حجم فایل: 235 کیلوبایت تعداد صفحات فایل: 61 بخش نخست به مبانی نظری…

  • پاورپوینت فناوری نانودربسته بندی مواد غذایی

    پاورپوینت فناوری نانودربسته بندی مواد غذایی دریافت پاورپوینت فناوری نانودربسته بندی مواد غذایی دسته: مهندسی شیمی بازدید: 1 بارفرمت فایل: ppt حجم فایل: 522 کیلوبایت تعداد صفحات فایل: 33 فناوری نانو بسته بندی مواد غذاییماندگاری موادغذایی نانو در بسته بندی…

  • مبانی نظری و پیشینه تحقیق بازاریابی خدمات

    مبانی نظری و پیشینه تحقیق بازاریابی خدمات دریافت مبانی نظری و پیشینه تحقیق بازاریابی خدمات دسته: روانشناسی و علوم تربیتی بازدید: 1 بارفرمت فایل: doc حجم فایل: 68 کیلوبایت تعداد صفحات فایل: 28 مبانی نظری و پیشینه تحقیق بازاریابی خدمات…

  • گزارش كارآموزی كامپیوتر ـ رایانه كار درجه 1 ـ 100

    گزارش كارآموزی كامپیوتر ـ رایانه كار درجه 1 ـ 100 دریافت گزارش كارآموزی كامپیوتر ـ رایانه كار درجه 1 ـ 100 گزارش كارآموزی كامپیوتر ـ رایانه كار درجه 1 ـ 100 دسته بندی کارآموزی بازدید ها 163 فرمت فایل doc…

  • مقاله کشاورزی با عنوان آبیاری

    مقاله کشاورزی با عنوان آبیاری دریافت مقاله کشاورزی با عنوان آبیاری مقاله کشاورزی با عنوان آبیاری در فرمت ورد در 22 صفحه دسته بندی کشاورزی بازدید ها 152 فرمت فایل doc حجم فایل 281 کیلو بایت تعداد صفحات فایل 22…

  • تحقیق اتانازی

    تحقیق اتانازی دریافت تحقیق اتانازی در جامعه فعلی از جمله مسائلی که ذهن هر حقوقدان و پزشکی را به خودمشغول می‌کند مساله قتل ترحم آمیز یا اتانازی است که از دو واژۀ یونانی «eu» به معنای خوب و راحت و…

  • جهانی شدن اقتصاد - علل و آثار آن

    جهانی شدن اقتصاد - علل و آثار آن دریافت جهانی شدن اقتصاد - علل و آثار آن دسته: حسابداری بازدید: 1 بارفرمت فایل: docx حجم فایل: 24 کیلوبایت تعداد صفحات فایل: 32 جهانی شدن اقتصاد علل و آثار آن قیمت…

  • آشنائی با روتر

    آشنائی با روتر دریافت آشنائی با روتر دسته: کامپیوتر و IT بازدید: 1 بارفرمت فایل: doc حجم فایل: 162 کیلوبایت تعداد صفحات فایل: 24 استفاده از روترها در شبکه به امری متداول تبدیل شده است یکی از دلایل مهم گسترش…

  • گزارش كارآموزی در شركت تولیدی صنعتی اخشان (تولیدكننده كمربند ایمنی)

    گزارش كارآموزی در شركت تولیدی صنعتی اخشان (تولیدكننده كمربند ایمنی) دریافت گزارش كارآموزی در شركت تولیدی صنعتی اخشان (تولیدكننده كمربند ایمنی) دسته: گزارش کارآموزی و کارورزی بازدید: 1 بارفرمت فایل: doc حجم فایل: 37 کیلوبایت تعداد صفحات فایل: 38 گزارش…

  • تراکت لایه باز سالن زیبایی به صورت سیاه و سفید

    تراکت لایه باز سالن زیبایی به صورت سیاه و سفید دریافت تراکت لایه باز سالن زیبایی به صورت سیاه و سفید دسته: فایل های لایه باز و PSD بازدید: 1 بارفرمت فایل: zip حجم فایل: 2448 کیلوبایت تعداد صفحات فایل:…

  • مدیریت و محافظت از شبکه های کامپیوتری

    مدیریت و محافظت از شبکه های کامپیوتری دریافت مدیریت و محافظت از شبکه های کامپیوتری دسته: کامپیوتر و IT بازدید: 1 بارفرمت فایل: doc حجم فایل: 120 کیلوبایت تعداد صفحات فایل: 180 چكیده ای در مورد محافظت از داده ها…

  • مقاله بررسی سیستم ماجان

    مقاله بررسی سیستم ماجان دریافت مقاله بررسی سیستم ماجان دسته: علوم انسانی بازدید: 1 بارفرمت فایل: doc حجم فایل: 74 کیلوبایت تعداد صفحات فایل: 47 مقاله بررسی سیستم ماجان در 47 صفحه ورد قابل ویرایش قیمت فایل فقط 7,700 تومان…

  • تحقیق ارزیابی ریسك سرمایه‌گذاری در اوراق بهادار

    تحقیق ارزیابی ریسك سرمایه‌گذاری در اوراق بهادار دریافت تحقیق ارزیابی ریسك سرمایه‌گذاری در اوراق بهادار دسته: حسابداری بازدید: 1 بارفرمت فایل: docx حجم فایل: 20 کیلوبایت تعداد صفحات فایل: 14 تحقیق ارزیابی ریسك سرمایه‌گذاری در اوراق بهادار قیمت فایل فقط…

  • پاورپوینت کلیه ها

    پاورپوینت کلیه ها دریافت پاورپوینت کلیه ها Powder Tablet (TabECMCSR) Suppository (Supp) Rectal or vaginal Injection ( Amp Vial ) Inhalation Spray Plaster Syrup Elixir Suspension (susp) Lotion Ointment (oint) Cream Glycerite Capsule (Cap) Soft gel دسته بندی پزشکی بازدید…

  • پاورپوینت بهداشت و مدیریت

    پاورپوینت بهداشت و مدیریت دریافت پاورپوینت بهداشت و مدیریت دسته: پاورپوینت بازدید: 1 بارفرمت فایل: ppt حجم فایل: 1443 کیلوبایت تعداد صفحات فایل: 91 دانلود پاورپوینت بهداشت و مدیریت بررسی بهداشت و مدیریت پاورپوینت جامع و کامل بهداشت و مدیریت…

  • پاورپوینت فصل ششم کتاب بازاریابی و مدیریت بازار تالیف حسن الوداری با موضوع اهداف بازرگانی و سازمان بازاریابی

    پاورپوینت فصل ششم کتاب بازاریابی و مدیریت بازار تالیف حسن الوداری با موضوع اهداف بازرگانی و سازمان بازاریابی دریافت پاورپوینت فصل ششم کتاب بازاریابی و مدیریت بازار تالیف حسن الوداری با موضوع اهداف بازرگانی و سازمان بازاریابی دسته: مدیریت بازدید:…

  • پلان معماری ساختمان 3 طبقه

    پلان معماری ساختمان 3 طبقه دریافت پلان معماری ساختمان 3 طبقه دانلود پلان اتوکد معماری ساختمان 3 طبقه، این پلان شامل پلان فنداسیون، برش ها، نماها، پلان مبلمان، پلان تیرریزی، سایت پلان و می باشد دسته بندی معماری بازدید ها…

  • مبانی نظری پرخاشگری

    مبانی نظری پرخاشگری دریافت مبانی نظری پرخاشگری دسته: علوم انسانی بازدید: 3 بارفرمت فایل: doc حجم فایل: 64 کیلوبایت تعداد صفحات فایل: 41 مبانی نظری پرخاشگری قیمت فایل فقط 13,200 تومان توضیحات : مبانی نظری پرخاشگری در 41 صفحه در…

  • دانلود مقاله شده گزارش و افشاء كنندگان گزارش

    دانلود مقاله شده گزارش و افشاء كنندگان گزارش دریافت دانلود مقاله شده گزارش و افشاء كنندگان گزارش گزارش های حسابرسی ممكن است تفسیر كند انواعی از فرمت ها و سبك ها را هنگام انجام حسابرسی هزینه های غیرمستقیم حسابرس باید…

  • دانلود تاریخچه علم حسابداری (یا در ایران یا در جهان) و اهمیت و عوامل موثر بر حسابداری در بنگاه های اقتصادی

    دانلود تاریخچه علم حسابداری (یا در ایران یا در جهان) و اهمیت و عوامل موثر بر حسابداری در بنگاه های اقتصادی دریافت دانلود تاریخچه علم حسابداری (یا در ایران یا در جهان) و اهمیت و عوامل موثر بر حسابداری در…

  • فرآیند بودجه بندی

    فرآیند بودجه بندی دریافت فرآیند بودجه بندی دسته: حسابداری بازدید: 1 بارفرمت فایل: docx حجم فایل: 312 کیلوبایت تعداد صفحات فایل: 57 تحقیق فرآیند بودجه بندی در 57 صفحه به صورت جامع و به صورت فایل ورد مختص دانشجویان مقطع…

  • مقاله ریاضیات و بند كفش

    مقاله ریاضیات و بند كفش دریافت مقاله ریاضیات و بند كفش دسته: ریاضی بازدید: 1 بارفرمت فایل: doc حجم فایل: 805 کیلوبایت تعداد صفحات فایل: 55 آیا هیچ گاه از خود پرسیده اید كه چه كسی یك ریاضیدان است؟ چندین…

  • ریخته گری گریز از مرکز

    ریخته گری گریز از مرکز دریافت ریخته گری گریز از مرکز دسته: مکانیک بازدید: 1 بارفرمت فایل: pptx حجم فایل: 137 کیلوبایت تعداد صفحات فایل: 103 این روش فقط برای تولید قطعات متقارن بکار میرود و در کارخانه جاتی مانند…