مبانی نظری اضطراب و تعلل ورزی,آموزش مدیریت استرس,حل مساله اجتماعی

مبانی نظری اضطراب و تعلل ورزی,آموزش مدیریت استرس,حل مساله اجتماعی

دریافت

مبانی نظری اضطراب و تعلل ورزی,آموزش مدیریت استرس,حل مساله اجتماعی مبانی نظری اضطراب و تعلل ورزیآموزش مدیریت استرسحل مساله اجتماعی
دسته بندی
علوم انسانی
بازدید ها

22
فرمت فایل

docx
حجم فایل

92 کیلو بایت

تعداد صفحات فایل

75

22,000 تومان
مبانی نظری اضطراب و تعلل ورزی,آموزش مدیریت استرس,حل مساله اجتماعی توضیحات: فصل دوم تحقیق کارشناسی ارشد (پیشینه و مبانی نظری پژوهش) همراه با منبع نویسی درون متنی به شیوه APA جهت استفاده فصل دو تحقیق توضیحات نظری کامل در مورد متغیر رفرنس نویسی و پاورقی دقیق و مناسب منبع : انگلیسی وفارسی دارد (به شیوه APA) نوع فایل: WORD و قابل ویرایش با فرمت doc قسمتی از متن مبانی نظری   مقدمه فصل 2. 14 اضطراب.. 14 اختلالات اضطرابی از دیدگاه DSM-IV-R. 19 اختلال اضطراب منتشر. 21 اختلال وحشت زدگی.. 22 اختلال فشار روانی پس آسیبی.. 22 اضطراب آشکار و پنهان. 23 عناصر اضطراب.. 25 شیوع اضطراب.. 26 ریشه ها و عوامل اضطراب.. 27 درجات اضطراب.. 28 تشخیص بالینی اضطراب.. 29 انواع پاسخ به اضطراب.. 29 دیدگاه صاحبنظران در خصوص اضطراب و منشأ آن. 31 نظریة روانکاوی فروید. 32 دیدگاه سالیوان. 34 دیدگاه هورنای.. 35 دیدگاه اتورانک… 37 دیدگاه آدلر «روانشناسی فردی». 37 نظریة پرز «گشتالت درمانی». 38 اضطراب از دیدگاه رفتارگرایی.. 39 دیدگاه راجرز 40 دیدگاه الیس… 41 دیدگاه گلاسر. 41 دیدگاه علوم پزشکی و زیستی در خصوص اضطراب.. 42 تفاوت و تشابه اختلالات اضطرابی.. 42 تعلل ورزی.. 43 تعلل ورزی تحصیلی.. 44 دیدگاه های موجود در مورد تعلل ورزی.. 46 تعلل به عنوان یک مشکل رفتاری.. 46 تعلل به عنوان یک مشکل شناختی.. 46 تعلل به عنوان یک مشکل انگیزشی.. 47 تعلل به عنوان یک عادت.. 47 تعلل به عنوان یک اختلال شخصیتی.. 47 شیوع تعلل ورزی.. 47 انواع و اقسام تعلل ورزی.. 49 شیوه های درمانی تعلل ورزی.. 51 نظریه منطقی-هیجانی الیس… 51 نظریه درمان شناختی.. 51 نظریه خودناهمگنی.. 52 نظریه مدیریت زمان. 52 نظریه پردازش اطلاعات.. 52 نظریه مدیریت رفتار 53 نظریه انگیزشی.. 53 ارتباط میان تعلل ورزی و سایر ویژگی های روانشناختی.. 53 مدیریت استرس… 55 استرس یا فشار روانی.. 56 منابع استرس… 58 وقایع آسیب زا 58 رویدادهای زندگی.. 59 تعارضات درونی.. 60 استرس ناشی از دگرگونی های  اجتماعی.. 60 مدل های نظری استرس… 60 مدل مبتنی بر محرک… 60 مدل مبتنی بر پاسخ. 61 پاسخ های فیزیولوژیک به استرس ها 62 پاسخ های روان شناختی به تنیدگی.. 64 مدل تعاملی.. 65 حل مسأله اجتماعی.. 66 مهارت های حل مسئله. 66 الگوهای حل مسئله. 67 آموزش روش حل مسئله. 68 پیشینه پژوهشی.. 69 پژوهش های انجام شده در داخل کشور 70 پژوهش های انجام شده در خارج از کشور 75         مقدمه در این فصل ابتدا به مبانی و ادبیات و پیشنۀ نظری موجود در مورد موضوع پژوهش خواهیم پرداخت و اضطراب و تعلل ورزی و نیز آموزش مدیریت استرس و حل مساله اجتماعی را از دیدگاه رویکردها و      نظریه های مختلف روانشناختی مورد مطالعه و بررسی قرار خواهیم داد. سپس پیشینۀ پژوهشی داخلی و خارجی را در مورد موضوع پژوهش مورد توجه قرار داده بحث خواهیم نمود. اضطراب اضطراب به منزله بخشی از زندگی هر انسان، در همه افراد در حد اعتدال آمیز وجود دارد و در این حد به عنوان یک پاسخ سازش یافته تلقی می شود. فقدان اضطراب ممکن است فرد را  با مشکلات و خطرهای قابل ملاحظه ای مواجه گرداند. اضطراب است که فرد را وا می دارد تا برای معاینه کلی به پزشک مراجعه کند یا در یک جاده لغزنده با احتیاط رانندگی کند و بدین ترتیب زندگی طولانی ترو بارورتری داشته باشد. بالعکس اضطراب مرضی نیز وجود دارد چرا که اگر حدی از اضطراب می تواند سازنده و مفید باشد و اگر اغلب مردم اضطراب را تجربه می کنند اما این حالت ممکن است جنبه مزمن و مداوم بیابد که در این صورت نه تنها    نمی توان پاسخ را سازش یافته دانست بلکه باید آنرا به منزله منبع شکست، سازش نایافتگی و درماندگی فراگیری دانست که فرد را از بخش عمده ای از امکاناتش محروم کند، فقط بر اساس راهبردهای محدود کننده آزادی و انعطاف فردی کاهش می یابد و طیف گسترده اختلال های اضطرابی را که از اختلال های شناختی و بدنی تا ترس های غیر موجه و وحشتزدگی ها گسترده اند به وجود می آورد (دادستان،1383). اساساً اضطراب را نمی‌توان در قلمرو آنچه تحت عنوان آزردگی مشخص می‌شود محدود كرد، چرا كه احساس اضطراب نه تنها در بیماران افسرده، وسواسی و روان گسسته وجود دارد، بلكه در افراد بهنجار نیز به صورت‌های مختلف، پدیدار می‌گردد. شاید به همین دلیل است كه در مورد اضطراب نمی‌توان تعریف مشخص و روشنی را ارائه داد، چرا كه اضطراب در افراد مختلف به گونه‌های متفاوت بیان می‌شود. با توجه به موارد ذكر شده می‌توان در زیر به تعاریفی در زمینه اضطراب پرداخت: لافون[1] اضطراب را این چنین تعریف می‌كند: اضطراب یك انتظار به ستوه آورنده است و ممكن است در تنشی گسترده، موحش و اغلب بی‌نام اتفاق می‌افتد، این حالت كه به شكل احساس و تجربه كنونی است مانند هر اغتشاش هیجانی در سطح همبسته روانی و بدنی در فرد پدید می‌آید و ممكن است یك تهدید عینی و اضطراب‌آور داشته باشد. در واقع اضطراب به عنوان احساسی رنج‌آور است كه با یك موقعیت ضربه‌آمیز كنونی یا به انتظار خطری كه به شئی نامعینی وابسته است، تعریف می‌شود (دادستان، 1375). – اضطراب یك حالت احساسی و هیجانی است كه از خصوصیات برجسته آن تولید حالت بی‌قراری و دلواپسی است كه با اتفاقات زمان و شرایط تناسب ندارد (معانی، 1370). – اضطراب حالت هیجانی ناخوشایند و مبهم و وضعیت تحریك تشدید شده هیجانی است كه اساسا نگرانی یا ترس را هم دربر دارد (آرتور[2]، 2007). – اضطراب را در واقع همه انسان‌ها تجربه می‌كنند، اضطراب احساس ناخوشایند و اغلب مبهم دلواپسی است كه با یك یا چند تا از احسا‌س‌های جسمی همراه می‌گردد (آلن[3]، 1990). اما تعریف D.S.M.I.V – از اضطراب این گونه است : نگرانی پیشاپیش نسبت به خطرها، بدبختی‌های آینده، توأم با احساس بی‌لذتی، با نشانه‌های بدنی تنش، منبع پیش بینی نشده می‌تواند درونی‌ یا بیرونی باشد (پورافكاری، 1368). و نهایتاً این كه  اضطراب عبارت است از احساس مبهم و توأم با ناراحتی كه اغلب منشاء و علت مشخصی ندارد، و برای فرد شناخته شده نیست (آرلن[4]، 1998). دست یافتن به تعریفی دقیق از اصطلاح اضطراب بسیار دشوار است. اکثر نظریه پردازان با لانگ موافقند که اضطراب یک مفهوم فرضی است. یعنی اضطراب نوعی تصور است که وجود خارجی و عینی ندارد ولی در تفسیر پدیده های مشاهده پذیر می تواند مفید باشد. لانگ مدلی سه سیستمی از اضطراب ارائه داده است که به طور وسیع به فهم تعریف های مختلف کمک کرده است. نیمرخ اضطراب در افراد مختلف بسته به اینکه کدام نظام بیشترین تأثیر را پذیرفته است، متفاوت خواهد بود. اضطراب در وسیع ترین معنی، به عنوان یکسری پاسخ های جسمی، روانی و رفتاری به فشار روانی در نظر گرفته می شود (پاول و انرایت، 1991). [1] -Lafon [2] -Arthur [3] -Allen [4] -Arlene مبانی نظری اضطراب و تعلل ورزیمبانی نظری اضطرابمبانی نظری تعلل ورزیمبانی نظریاضطرابتعلل ورزیمبانی نظری آموزش مدیریت استرسحل مساله اجتماعیمبانی نظری حل مساله اجتماعی

  • ارزیابی الگوریتم استخراج توپولوژی شبکه با هدف کاهش دادن فاصله­ ی جستجو برای رویکرد مسیریابی مبتنی بر GA

    ارزیابی الگوریتم استخراج توپولوژی شبکه با هدف کاهش دادن فاصله­ ی جستجو برای رویکرد مسیریابی مبتنی بر GA دریافت ارزیابی الگوریتم استخراج توپولوژی شبکه با هدف کاهش دادن فاصله­ ی جستجو برای رویکرد مسیریابی مبتنی بر GA Network Extraction Topology…

  • آزمون خودکارآمدی عمومی شرر همراه با پرسشنامه

    آزمون خودکارآمدی عمومی شرر همراه با پرسشنامه دریافت آزمون خودکارآمدی عمومی شرر همراه با پرسشنامه این مجموعه اولین و برترین محصول در زمینه آزمون خودکارآمدی عمومی شرر همراه با پرسشنامه میباشد که تا بحال در هیچ سایتی نمونه ی ان…

  • نخستین آرشیو بینظیرمجموعه بیانات جامع و کامل آیت الله حسن زاده آملی

    نخستین آرشیو بینظیرمجموعه بیانات جامع و کامل آیت الله حسن زاده آملی دریافت نخستین آرشیو بینظیرمجموعه بیانات جامع و کامل آیت الله حسن زاده آملی برای نخستین بار و اولین بار بعد ماهها تلاش و کار در خدمات دانشجویی فروشگاه…

  • دانلودکارآموزی سیكل پرورش ماهی قزل آلای رنگین كمان 33 ص

    دانلودکارآموزی سیكل پرورش ماهی قزل آلای رنگین كمان 33 ص دریافت دانلودکارآموزی سیكل پرورش ماهی قزل آلای رنگین كمان 33 ص دانلودکارآموزی سیكل پرورش ماهی قزل آلای رنگین كمان 33 ص دسته بندی کارآموزی بازدید ها 16 فرمت فایل zip…

  • دانلود پاورپوینت دوران حکومت امام علی (ع)

    دانلود پاورپوینت دوران حکومت امام علی (ع) دریافت دانلود پاورپوینت دوران حکومت امام علی (ع) دسته: تاریخ و ادبیات بازدید: 1 بارفرمت فایل: pptx حجم فایل: 848 کیلوبایت تعداد صفحات فایل: 39 خلافت علی بن ابی‌طالب به دوران حکومت علی…

  • تحقیق با عنوان مدیریت فناوری و انواع روشهای اكتساب آن

    تحقیق با عنوان مدیریت فناوری و انواع روشهای اكتساب آن دریافت تحقیق با عنوان مدیریت فناوری و انواع روشهای اكتساب آن این فایل شامل تحقیقی در زمینه مدیریت فناوری و انواع روشهای اكتساب آن بوده و شامل بخشهای مقدمه و…

  • پاورپوینت بررسی انتقال حرارت و جرم در مبدل های حرارتی غیر همسو ( ESP، Cyclone )

    پاورپوینت بررسی انتقال حرارت و جرم در مبدل های حرارتی غیر همسو ( ESP، Cyclone ) دریافت پاورپوینت بررسی انتقال حرارت و جرم در مبدل های حرارتی غیر همسو ( ESP، Cyclone ) دانلود پاورپوینت بررسی انتقال حرارت و جرم…

  • پاورپوینت مصالح ساختمانی سیمان

    پاورپوینت مصالح ساختمانی سیمان دریافت پاورپوینت مصالح ساختمانی سیمان دسته: معماری بازدید: 1 بارفرمت فایل: ppt حجم فایل: 512 کیلوبایت تعداد صفحات فایل: 15 پاورپوینت مصالح ساختمانی سیمان قیمت فایل فقط 13,200 تومان پاورپوینت مصالح ساختمانی سیمان در رم قدیم…

  • دانلود پاورپوینت بررسی سبک معماری یونان

    دانلود پاورپوینت بررسی سبک معماری یونان دریافت دانلود پاورپوینت بررسی سبک معماری یونان پاورپوینت بررسی سبک معماری یونان در 35 اسلاید زیبا و قابل ویرایش با فرمت pptx دسته بندی معماری بازدید ها 116 فرمت فایل pptx حجم فایل 2.954…

  • طرح لایه باز اعلامیه سوم و ترحیم پدر

    طرح لایه باز اعلامیه سوم و ترحیم پدر دریافت طرح لایه باز اعلامیه سوم و ترحیم پدر دسته: فایل های لایه باز و PSD بازدید: 1 بارفرمت فایل: zip حجم فایل: 15248 کیلوبایت تعداد صفحات فایل: 1 طرح لایه باز…

  • مبانی نظری فناوری اطلاعات (IT) و دورکاری

    مبانی نظری فناوری اطلاعات (IT) و دورکاری دریافت مبانی نظری فناوری اطلاعات (IT) و دورکاری دسته: علوم انسانی بازدید: 1 بارفرمت فایل: docx حجم فایل: 71 کیلوبایت تعداد صفحات فایل: 27 پیشینه ومبانی نظری پژوهش فناوری اطلاعات (IT) و دورکاری…

  • دانلود فایل لایه باز قبض کمک به هیئت

    دانلود فایل لایه باز قبض کمک به هیئت دریافت دانلود فایل لایه باز قبض کمک به هیئت دسته: فایل های لایه باز و PSD بازدید: 1 بارفرمت فایل: zip حجم فایل: 17874 کیلوبایت تعداد صفحات فایل: 1 دانلود فایل لایه…

  • پاورپوینت تخمین پارامترهای ژنتیکی تولید چربی شیر با استفاده از مدل روزآزمون در گاوهای هلشتاین

    پاورپوینت تخمین پارامترهای ژنتیکی تولید چربی شیر با استفاده از مدل روزآزمون در گاوهای هلشتاین دریافت پاورپوینت تخمین پارامترهای ژنتیکی تولید چربی شیر با استفاده از مدل روزآزمون در گاوهای هلشتاین دسته: صنایع غذایی بازدید: 1 بارفرمت فایل: pptx حجم…

  • مبانی نظری وپیشینه تحقیق سبک های تفکر

    مبانی نظری وپیشینه تحقیق سبک های تفکر دریافت مبانی نظری وپیشینه تحقیق سبک های تفکر مبانی نظری وپیشینه تحقیق سبک های تفکر دسته بندی مدیریت بازدید ها 130 فرمت فایل doc حجم فایل 32 کیلو بایت تعداد صفحات فایل 22…

  • کارت ویزیت دو رو لایه باز PSD عکاسی

    کارت ویزیت دو رو لایه باز PSD عکاسی دریافت کارت ویزیت دو رو لایه باز PSD عکاسی دسته: فایل های لایه باز و PSD بازدید: 1 بارفرمت فایل: zip حجم فایل: 4213 کیلوبایت تعداد صفحات فایل: 2 کارت ویزیت دو…

  • معماری تماشاخانه و شیوه اجرا در تئاتر یونان باستان 13 ص

    معماری تماشاخانه و شیوه اجرا در تئاتر یونان باستان 13 ص دریافت معماری تماشاخانه و شیوه اجرا در تئاتر یونان باستان 13 ص دسته: معماری بازدید: 1 بارفرمت فایل: doc حجم فایل: 31 کیلوبایت تعداد صفحات فایل: 13 معماری تماشاخانه…

  • دانلود پاورپوینت ضرورت مدیریت فراگیر بهره وری

    دانلود پاورپوینت ضرورت مدیریت فراگیر بهره وری دریافت دانلود پاورپوینت ضرورت مدیریت فراگیر بهره وری دسته: مدیریت بازدید: 1 بارفرمت فایل: ppt حجم فایل: 208 کیلوبایت تعداد صفحات فایل: 27 فایل پاورپوینت با موضوع بررسی ضرورت مدیریت فراگیر بهره وری…

  • نقشه کاربری اراضی شهرستان کازرون

    نقشه کاربری اراضی شهرستان کازرون دریافت نقشه کاربری اراضی شهرستان کازرون شیپ فایل کاربری اراضی شهرستان کازرون (واقع در استان فارس) مشخصات سیستم تصویر Geographic Coordinate System GCS_WGS_1984 Datum D_WGS_1984 Prime Meridian Greenwich Angular Unit Degree دسته بندی جغرافیا بازدید…

  • طرح جابربن حیان درباره حس بویایی و چشایی

    طرح جابربن حیان درباره حس بویایی و چشایی دریافت طرح جابربن حیان درباره حس بویایی و چشایی دسته: علوم انسانی بازدید: 2 بارفرمت فایل: docx حجم فایل: 17972 کیلوبایت تعداد صفحات فایل: 16 طرح جابر بن حیان مورد نظر دارایتیتر…

  • سوالات آزمون ورودبه حرفه مهندسی( جهت دریافت پروانه اشتغال به کار)

    سوالات آزمون ورودبه حرفه مهندسی( جهت دریافت پروانه اشتغال به کار) دریافت سوالات آزمون ورودبه حرفه مهندسی( جهت دریافت پروانه اشتغال به کار) سوالات آزمون ورودبه حرفه مهندسی دسته بندی نمونه سوالات فنی و مهندسی بازدید ها 178 فرمت فایل…

  • لزوم تجدید نظر درسیاست‌های جمعیتی ایران

    لزوم تجدید نظر درسیاست‌های جمعیتی ایران دریافت لزوم تجدید نظر درسیاست‌های جمعیتی ایران زمانی كه جوامع وارد دومین گذار جمعیتی می‌شوند، نظام ارزشی و نگرشی آنها به ویژه در زمینه ازدواج، تشكیل خانواده و ارزش فرزندان تغییرات اساسی می‌یابد، در…

  • بررسی میزان تاثیر گیاه پالایی در حذف آلاینده ها

    بررسی میزان تاثیر گیاه پالایی در حذف آلاینده ها دریافت بررسی میزان تاثیر گیاه پالایی در حذف آلاینده ها این پژوهش به بررسی میزان تاثیر گیاه پالایی در حذف آلاینده ها می پردازد تحقیق رشته بهداشت این فروشگاه دارای نماد…

  • پاورپوینت فصل ششم کتاب بازاریابی و مدیریت بازار تالیف حسن الوداری با موضوع اهداف بازرگانی و سازمان بازاریابی

    پاورپوینت فصل ششم کتاب بازاریابی و مدیریت بازار تالیف حسن الوداری با موضوع اهداف بازرگانی و سازمان بازاریابی دریافت پاورپوینت فصل ششم کتاب بازاریابی و مدیریت بازار تالیف حسن الوداری با موضوع اهداف بازرگانی و سازمان بازاریابی دسته: مدیریت بازدید:…

  • فنون تصویربرداری

    فنون تصویربرداری دریافت فنون تصویربرداری دسته: هنر و گرافیک بازدید: 1 بارفرمت فایل: doc حجم فایل: 45 کیلوبایت تعداد صفحات فایل: 55 واژه ی تصویر (Image به زبان انگلیسی و فرانسه) چنان كاربردهای گسترده و متنوعی كه ارائه ی تعریفی…

  • طراحی یک سیستم انبارداری

    طراحی یک سیستم انبارداری دریافت طراحی یک سیستم انبارداری طراحی یک سیستم انبارداری دسته بندی حسابداری بازدید ها 114 فرمت فایل doc حجم فایل 157 کیلو بایت تعداد صفحات فایل 82 16,500 تومان                    فهرست مطالب عنوان مقدمه: تعریف انبار:…

  • پاورپوینت Distribution in E-Commerce

    پاورپوینت Distribution in E-Commerce دریافت پاورپوینت Distribution in E-Commerce دسته: کامپیوتر و IT بازدید: 1 بارفرمت فایل: ppt حجم فایل: 901 کیلوبایت تعداد صفحات فایل: 42 Distribution in ECommerce قیمت فایل فقط 13,200 تومان Distribution in E-Commerce قیمت فایل فقط…

  • پاورپوینت کتاب آشنایی با ادبیات معاصر ایران هرمز رحیمیان

    پاورپوینت کتاب آشنایی با ادبیات معاصر ایران هرمز رحیمیان دریافت پاورپوینت کتاب آشنایی با ادبیات معاصر ایران هرمز رحیمیان دسته: آموزشی بازدید: 1 بارفرمت فایل: ppt حجم فایل: 431 کیلوبایت تعداد صفحات فایل: 162 فایل پاورپوینت با موضوع کتاب آشنایی…

  • طرح توجیهی خدمات مكانیزاسیون كشاورزی (به مساحت 2500 هكتار)

    طرح توجیهی خدمات مكانیزاسیون كشاورزی (به مساحت 2500 هكتار) دریافت طرح توجیهی خدمات مكانیزاسیون كشاورزی (به مساحت 2500 هكتار) دسته: کشاورزی و زراعت بازدید: 1 بارفرمت فایل: pdf حجم فایل: 105 کیلوبایت تعداد صفحات فایل: 16 خلاصه طرحموضوع طرح خدمات…

  • مبانی نظری وپیشینه تحقیق سبک هویت

    مبانی نظری وپیشینه تحقیق سبک هویت دریافت مبانی نظری وپیشینه تحقیق سبک هویت مبانی نظری وپیشینه تحقیق سبک هویت دسته بندی مدیریت بازدید ها 141 فرمت فایل doc حجم فایل 40 کیلو بایت تعداد صفحات فایل 25 20,900 تومان وضیحات:…

  • بررسی دروغ در دین‏دارى

    بررسی دروغ در دین‏دارى دریافت بررسی دروغ در دین‏دارى دسته: معارف اسلامی بازدید: 1 بارفرمت فایل: doc حجم فایل: 16 کیلوبایت تعداد صفحات فایل: 20 دروغ در فضایل اخلاقىدر كمالات روحى سه جور دروغ تصور مى‏شودیكى آن است كه دروغ…

  • کتاب راه حل CRM یک استراتژی نوین بازاریابی

    کتاب راه حل CRM یک استراتژی نوین بازاریابی دریافت کتاب راه حل CRM یک استراتژی نوین بازاریابی دسته: بازاریابی و امور مالی بازدید: 1 بارفرمت فایل: zip حجم فایل: 187 کیلوبایت تعداد صفحات فایل: 12 کتاب راه حل CRM یک…

  • مقاله بررسی جامع اینترنت(IT)

    مقاله بررسی جامع اینترنت(IT) دریافت مقاله بررسی جامع اینترنت(IT) دسته: کامپیوتر و IT بازدید: 1 بارفرمت فایل: doc حجم فایل: 20 کیلوبایت تعداد صفحات فایل: 19 مقاله بررسی جامع اینترنت(IT) در 19 صفحه ورد قابل ویرایش قیمت فایل فقط 7,700…

  • اثر زلزله بر سدها بتنی وزنی

    اثر زلزله بر سدها بتنی وزنی دریافت اثر زلزله بر سدها بتنی وزنی دسته: عمران بازدید: 1 بارفرمت فایل: pdf حجم فایل: 1453 کیلوبایت تعداد صفحات فایل: 95 اثر زلزله بر سدها بتنی وزنی قیمت فایل فقط 7,700 تومان بررسی…

  • پاورپوینت تکنولوژی نانو در سخت افزار

    پاورپوینت تکنولوژی نانو در سخت افزار دریافت پاورپوینت تکنولوژی نانو در سخت افزار دسته: کامپیوتر و IT بازدید: 1 بارفرمت فایل: pptx حجم فایل: 209 کیلوبایت تعداد صفحات فایل: 26 پاورپوینت تکنولوژی نانو در سخت افزار قیمت فایل فقط 5,500…

  • فایل اتوکد سایت پلان مجتمع مسکونی 3 طبقه مدرن با اندازه گذاری کامل قابل ویرایش

    فایل اتوکد سایت پلان مجتمع مسکونی 3 طبقه مدرن با اندازه گذاری کامل قابل ویرایش دریافت فایل اتوکد سایت پلان مجتمع مسکونی 3 طبقه مدرن با اندازه گذاری کامل قابل ویرایش نام فایل سایت پلان فرمت dwg (اتوکد ۲۰۰۷ و…