تحقیق با موضوع كشیدگیها (اسپرین)

تحقیق با موضوع كشیدگیها (اسپرین)

دریافت

تحقیق با موضوع كشیدگیها (اسپرین) دسته: تربیت بدنی بازدید: 1 بارفرمت فایل: doc حجم فایل: 19 کیلوبایت تعداد صفحات فایل: 13 مقاله درباره کشیدگی ها تحقیق درباره کشیدگی ها کشیدگی ها تحقیق کشیدگی ها قیمت فایل فقط 4,400 تومان توضیحات : فایل تحقیق با موضوع كشیدگی‌ها (اسپرین)در قالب Word دارای 13 صفحه قابل ویرایش. بخشی از متن : اسپرین یعنی كشیدگی یا پارگی لیگامنت. این پارگی ممكن است به صورت كامل، سطحی و یا جزئی باشد. صحبت درباره پارگی كامل یا شدید لیگامنت كه بسیار جدی است و معمولاً هم نیاز به عمل جراحی می‌باشد از بحث ما خارج است. خوشبختانه اكثر كشیدگی‌های ورزشی ناشی از پاره شدن سطحی لیگامنت می‌باشد، كه بهبودی كامل آن در طول چند هفته میسر است. در كشیدگی جزئی فقط چند تا از رشته‌های لیگامنت پاره و یا كشیده می‌شوند، بدین لحاظ صدمه و آسیب‌دیدگی هم بسیار جزئی است. در پاره‌ای مواقع یك لیگامنت از استخوان جدا شده و با خود تكه استخوانی را همراه می‌آورد. كه در این حالت (كندگی استخوان یا جدا شدن رباط و یا تاندون) نامیده می‌شود. (یعنی پارگی قسمتی از بافت كه از نسج خود جدا شده باشد). مشكل است كه این نوع كشیدگی یا شكستگی را بدون عكس‌برداری با اشعه (X) ایكس تشخیص داد. اكثر پزشكان ورزشی برای هر نوع كشیدگی، عكسبرداری به وسیله اشعه ایكس را اصرار می‌ورزند. در حالی كه من استفاده از اشعه ایكس را هنگامی تجویز می‌كنم كه تغییر شكل، تورم و درد شدید در محل آسیب دیده مشاهده شود. چنانچه تورم و درد در طول 24 ساعت از بین نرود، در این صورت به عكس‌برداری به وسیله اشعه ایكس نیاز می‌باشد. بهتر است در مورد لیگامنت‌ها یا رباط‌ها بیشتر بدانیم لیگامنت‌ها به وسیله رگهای خونی تغذیه می‌شوند، و هر نوع پارگی لیگامنت سبب پاره شدن یكی از رگهای موئین می‌شود، و در نتیجه خونریزی داخل مفصل ایجاد می‌شود. این همان چیزی است كه تورم سریع یك مفصل آسیب دیده را موجب می‌شود. میزان و اندازه یك تورم همواره خاك از كشیدگی یا پارگی شدید نیست، بلكه این تورم نشان دهنده آسیبی است كه به رگهای خونی وارد شده و لیگامنت‌ها صدمه ندیده‌اند. معمولاً پزشكان معالج كشیدگی‌ها را با روش (I.C.E) انجام می‌دهند. (I) مخفف یخ، (C) مخفف كمپرس با حوله تر و (E) مخفف تبخیر و تصعید به عضو آسیب‌دیده است. استفاده از یخ در ماساژ دادن موضع درد، كمكی به منقبض شدن رگهای خونی داخل مفصل و كاهش خونریزی است. عمل كمپرس و تصعید بیشتر برای نقصان خونریزی داخل مفصل صورت می‌گیرد. هنگامی كه خونریزی متوقف شدف معمولاً بعد از 48 ـ 24 ساعت به ورزشكار اجازه داده می‌شود تا حركات محدودی را روی مفصل انجام دهد. در صورتی كه حركت، درد و ناراحتی مفصل را سبب شود، شخص مصدوم فقط می‌تواند به فعالیت‌هایی مبادرت ورزد كه موجب بروز درد نشود. در اینجا درد به عنوان یك راهنما به حساب می‌آید. به هیچ وجه برای معالجه كشیدگی از حرارت درمانی استفاده نكنید، زیرا حرارت سبب افزایش جریان خون در یك نقطه و موجب افزایش میزان تورم می‌شود. استفاده از حرارت زمان درمان را طولانی‌تر می‌كند. بسیاری از متخصصات و مربیان ورزشی استفاده از گرداب را برای معالجه و مداوای كشیدگی توصیه می‌كنند. در حالیكه حرارت درمانی سبب افزایش جریان خون می‌شود و نباید از این روش به عنوان درمان استفاده كرد و گاهی اوقات، پزشكان به شخص آسیب دیده استفاده از گرداب یا حرارت را، آنهم بعد از گذشت مدت زمانی حدود 72ـ 48 ساعت بعد از آسیب‌دیدگی توصیه می‌كنند. به هر حال این نوع معالجه برای درمان آسیب های ورزشی متداول نیست. علت بروز اكثر كشیدگی یا پیچیدگی‌های مكرر به مفاصل بی‌ثباتی هستند كه نیاز به معالجه پیچیده‌تری دارند. بهتر است درباره مفصل بی‌ثبات بیشتر صحبت كنیم. مفصل بی‌ثبات، مفصلی است كه نمی‌تواند در یك جهت حركت طبیعی و معمولی داشته باشند، و یا هر جا كه لازم باشد نتوان آن را مهار نمود. مثلاً زانوئی كه به پهلو خم می‌شود مفصل بی‌ثبات است، چنانچه این مفصل در حالت طبیعی قفل شود قادر به تحمل وزن بدن نخواهد بود. پاره‌ای از این مفاصل نیاز به جراحی دارند و تعدادی هم ممكن است تا زمانی كه لیگامنت‌ها التیام پیدا كنند نیاز به گچ گرفتن مفصل داشته باشند. این تصمیمات می‌بایست توسط پزشك متخصص اتخاذ شود. كشیدگی با اسپرین درجه دوم این نوع كشیدگی بسیار شدیدتر از كشیدگی نوع اول (خفیف) است، زیرا لیگامنت پاره شده در این نوع آسیب‌دیدگی به اندازه‌ای ضعیف می‌شود كه تحمل وزن بدن روی پاها توأم با درد شدید می‌شود، ولیكن مفصل ثابت و استوار است. علائم مشخصه آن درد و تورم در طول رشته لیگامنت است. معالجحه این نوع كشیدگی همانند كشیدگی درجه اول (خفیف) با همان روش (I.C.E) می‌باشد. توصیه می‌شود به هیچ وجه در یكی دو روز اول آسیب دیدگی وزن بدن را روی پاها قرار ندهید. چنانچه درد و تورم بعد از 24 ساعت كاهش یافت، همانند كشیدگی نوع اول (خفیف) آن را معالجه كنید، و در صورتی كه درد و تورم كاهش پیدا نكرد، بهتر است به اصلاح و مصلحت پزشك و با استفاده از برنامه‌ای مشخص و معین، مانند باندپیچی كردن، راه رفتن با چوب زیربغل به مفصل آسیب‌دیده فرصت بهبودی بدهید. در پاره‌ای مواقع ممكن است پزشك گچ گرفتن پا را تجویز كند. زیرا گچ گرفتن و باندپیچی مفصل سبب می‌شود كه لیگامنت‌های آسیب دیده به سرعت التیام پیدا كنند. ورزشكاری كه دچار این نوع كشیدگی (درجه دوم) می‌شود، برای مدت دو تا چهار هفته از تمرین دور خواهد ماند. و… فهرست مطالب : كشیدگی‌ها (اسپرین) 1 كشیدگی با اسپرین درجه دوم. 3 كشیدگی شدید یا اسپرین درجه سوم. 3 اسپرین.. 5 اسپرین مچ پا (پیچیدگی) 9 اسپرین لیگامنت‌های جانبی.. 9 اسپرین مفصل لگن.. 10 استرین و اسپرین گردن… 11 كبودی، اسپرین و استرین.. 11 كشیدگی رباط‌ها 13 درمانهای اولیه 14 قیمت فایل فقط 4,400 تومان برچسب ها : مقاله درباره کشیدگی ها , تحقیق درباره کشیدگی ها , کشیدگی ها , تحقیق کشیدگی ها

  • طرح لایه باز برچسب عصاره انار قالب دار

    طرح لایه باز برچسب عصاره انار قالب دار دریافت طرح لایه باز برچسب عصاره انار قالب دار دسته: فایل های لایه باز و PSD بازدید: 1 بارفرمت فایل: zip حجم فایل: 2152 کیلوبایت تعداد صفحات فایل: 1 برچسب زیبای رب…

  • پرسشنامه استاندارد دلبستگی به مکان

    پرسشنامه استاندارد دلبستگی به مکان دریافت پرسشنامه استاندارد دلبستگی به مکان پرسشنامه استاندارد دلبستگی به مکان دسته بندی علوم انسانی بازدید ها 102 فرمت فایل docx حجم فایل 57 کیلو بایت تعداد صفحات فایل 7 8,800 تومان دانلود پرسشنامه استاندارد…

  • مبانی نظری و پیشینه آسیب شناسی نقش زنان در جامعه

    مبانی نظری و پیشینه آسیب شناسی نقش زنان در جامعه دریافت مبانی نظری و پیشینه آسیب شناسی نقش زنان در جامعه دسته: علوم اجتماعی بازدید: 1 بارفرمت فایل: docx حجم فایل: 452 کیلوبایت تعداد صفحات فایل: 112 مبانی نظری و…

  • حل تشریحی سوالات آزمون نظام مهندسی تاسیسات مکانیکی بهمن 94

    حل تشریحی سوالات آزمون نظام مهندسی تاسیسات مکانیکی بهمن 94 دریافت حل تشریحی سوالات آزمون نظام مهندسی تاسیسات مکانیکی بهمن 94 دسته: مکانیک بازدید: 1 بارفرمت فایل: pdf حجم فایل: 153 کیلوبایت تعداد صفحات فایل: 16 در این پاسخنامه تشریحی،…

  • بررسی كاربرد جی‌آی‌اس در ساماندهی مدارك علوم زمین

    بررسی كاربرد جی‌آی‌اس در ساماندهی مدارك علوم زمین دریافت بررسی كاربرد جی‌آی‌اس در ساماندهی مدارك علوم زمین دسته: زمین شناسی بازدید: 1 بارفرمت فایل: doc حجم فایل: 119 کیلوبایت تعداد صفحات فایل: 28 پیچیدگی، تنوع وحجم انبوه اطلاعات جغرافیایی ازیك…

  • فنگ شویی و اصول آن در معماری

    فنگ شویی و اصول آن در معماری دریافت فنگ شویی و اصول آن در معماری دسته: معماری بازدید: 1 بارفرمت فایل: docx حجم فایل: 1253 کیلوبایت تعداد صفحات فایل: 44 محیطی كه در آن زندگی می كنیم محیط كاملی است…

  • پروژه کارآفرینی کارخانه تولید پانلهای گچی

    پروژه کارآفرینی کارخانه تولید پانلهای گچی دریافت پروژه کارآفرینی کارخانه تولید پانلهای گچی دسته: صنعتی بازدید: 1 بارفرمت فایل: doc حجم فایل: 147 کیلوبایت تعداد صفحات فایل: 83 پروژه کارآفرینی کارخانه تولید پانلهای گچی در 83 صفحه ورد قابل ویرایش…

  • چگونه یک کمپین رسانه های اجتماعی برای یک مخاطب خلق کنیم

    چگونه یک کمپین رسانه های اجتماعی برای یک مخاطب خلق کنیم دریافت چگونه یک کمپین رسانه های اجتماعی برای یک مخاطب خلق کنیم دسته: بازاریابی و امور مالی بازدید: 1 بارفرمت فایل: pdf حجم فایل: 484 کیلوبایت تعداد صفحات فایل:…

  • مقدمه‌ای بر ارتباطات و اصول و فنون مذاكره

    مقدمه‌ای بر ارتباطات و اصول و فنون مذاكره دریافت مقدمه‌ای بر ارتباطات و اصول و فنون مذاكره دسته: مدیریت بازدید: 1 بارفرمت فایل: ppt حجم فایل: 5514 کیلوبایت تعداد صفحات فایل: 120 فایل پاورپوینت جامع با موضوع مقدمه‌ای بر ارتباطات…

  • مبانی نظری و پیشینه تحقیق زیبایی شناختی

    مبانی نظری و پیشینه تحقیق زیبایی شناختی دریافت مبانی نظری و پیشینه تحقیق زیبایی شناختی دسته: روانشناسی و علوم تربیتی بازدید: 1 بارفرمت فایل: doc حجم فایل: 33 کیلوبایت تعداد صفحات فایل: 27 مبانی نظری و پیشینه تحقیق زیبایی شناختی…

  • تحقیق بهبود روش های عملیاتی اخذ مالیات

    تحقیق بهبود روش های عملیاتی اخذ مالیات دریافت تحقیق بهبود روش های عملیاتی اخذ مالیات این تحقیق در 25 صفحه و کاملا مرتب و منظم و طبق فرمت دانشگاهی تنظیم و ویرایش شده است که در قالب فایل word می…

  • پاورپوینت نما در ساختمان

    پاورپوینت نما در ساختمان دریافت پاورپوینت نما در ساختمان دسته: معماری بازدید: 1 بارفرمت فایل: pptx حجم فایل: 3483 کیلوبایت تعداد صفحات فایل: 107 نما سازی مبین شخصیت ساختمان و زیبایی محیط مورد توجه است قیمت فایل فقط 15,400 تومان…

  • پژوهش در مورد آموزش ریاضی

    پژوهش در مورد آموزش ریاضی دریافت پژوهش در مورد آموزش ریاضی دسته: ریاضی بازدید: 1 بارفرمت فایل: doc حجم فایل: 20 کیلوبایت تعداد صفحات فایل: 14 تفكر درباره میزان توانایی افراد برای یادگیری چیزی نیست اما بسیاری یافته های پژوهشی…

  • یک سری نمونه سوال امتحانی تشریحی پایان ترم آبیاری و زهکشی

    یک سری نمونه سوال امتحانی تشریحی پایان ترم آبیاری و زهکشی دریافت یک سری نمونه سوال امتحانی تشریحی پایان ترم آبیاری و زهکشی دسته: عمران بازدید: 1 بارفرمت فایل: docx حجم فایل: 165 کیلوبایت تعداد صفحات فایل: 6 در این…

  • کارآفرینی در مورد اندرو گرو ، بنیانگذار Intel

    کارآفرینی در مورد اندرو گرو ، بنیانگذار Intel دریافت کارآفرینی در مورد اندرو گرو ، بنیانگذار Intel دسته: کامپیوتر و IT بازدید: 1 بارفرمت فایل: doc حجم فایل: 18 کیلوبایت تعداد صفحات فایل: 14 «اندروگرو» (ANDREW GROVE) رهبر شركت اینتل…

  • دانلود تحقیق خودشناسی

    دانلود تحقیق خودشناسی دریافت دانلود تحقیق خودشناسی دسته: معارف اسلامی بازدید: 1 بارفرمت فایل: doc حجم فایل: 53 کیلوبایت تعداد صفحات فایل: 46 عامل مدیریت حیات است که تنظیم روابط حیات را با محیط طبیعی و با سایر موجودات پیرامون…

  • مقاله بررسی پرورش ماهی

    مقاله بررسی پرورش ماهی دریافت مقاله بررسی پرورش ماهی دسته: شیلات بازدید: 2 بارفرمت فایل: doc حجم فایل: 42 کیلوبایت تعداد صفحات فایل: 23 مقاله بررسی پرورش ماهی در 23 صفحه ورد قابل ویرایش قیمت فایل فقط 7,700 تومان مقاله…

  • مقاله آموزشی آشنایی با طبیعت ایران

    مقاله آموزشی آشنایی با طبیعت ایران دریافت مقاله آموزشی آشنایی با طبیعت ایران تنوع جغرافیایی، تاریخ کهن و فرهنگ غنی ایرانیان با همه فراز و نشیب‌های تاریخی خود، به قدری در طبیعت، شهرهای قدیمی، آثار باستانی و بناهای تاریخی نمود…

  • تزریقات ایمن و غیر ایمن - word

    تزریقات ایمن و غیر ایمن - word دریافت تزریقات ایمن و غیر ایمن - word دسته: بهداشت عمومی بازدید: 1 بارفرمت فایل: doc حجم فایل: 129 کیلوبایت تعداد صفحات فایل: 24 کلیات تزریقات ایمن تزریقات غیر ایمن موازین تزریقات ایمن…

  • تئوری مدیریت کلاسیک

    تئوری مدیریت کلاسیک دریافت تئوری مدیریت کلاسیک دسته: مدیریت بازدید: 1 بارفرمت فایل: pptx حجم فایل: 2366 کیلوبایت تعداد صفحات فایل: 39 فایل حاضر در 39 اسلاید و با فرمت پاورپوینت تهیه شده است پس از پرداخت هزینه فایل به…

  • اینفوگرافیک مواد غذایی که حافظه را تقویت می کنند

    اینفوگرافیک مواد غذایی که حافظه را تقویت می کنند دریافت اینفوگرافیک مواد غذایی که حافظه را تقویت می کنند دسته: وکتور بازدید: 1 بارفرمت فایل: zip حجم فایل: 36 کیلوبایت تعداد صفحات فایل: 1 اینفوگرافیک مواد غذایی که حافظه را…

  • مقاله بررسی رویکردی کاربردی به وفاداری نگرشی به نام تجاری

    مقاله بررسی رویکردی کاربردی به وفاداری نگرشی به نام تجاری دریافت مقاله بررسی رویکردی کاربردی به وفاداری نگرشی به نام تجاری مقدمه وفاداری به نام تجاری مفهومیست که در چند دهه ی اخیر مورد توجه بسیاری شرکت ها که به…

  • مقاله تحول معنا در واژگان قرآن

    مقاله تحول معنا در واژگان قرآن دریافت مقاله تحول معنا در واژگان قرآن این مقاله درباره تحول معنا در واژگان قرآن در 20 صفحه توضیح داده شده و دارای فهرست و منابع کامل می باشد دسته بندی فقه و حقوق…

  • کارآموزی در مورد سقفهای تیرچه و بلوک

    کارآموزی در مورد سقفهای تیرچه و بلوک دریافت کارآموزی در مورد سقفهای تیرچه و بلوک دسته: عمران بازدید: 1 بارفرمت فایل: doc حجم فایل: 1269 کیلوبایت تعداد صفحات فایل: 31 امروزه با توجه به تهدید زلزله در کشورمان توجه به…

  • دانلود پاورپوینت رهبری تحول

    دانلود پاورپوینت رهبری تحول دریافت دانلود پاورپوینت رهبری تحول عنوان دانلود پاورپوینت رهبری تحول دسته مدیریت فرمت پاورپوینت تعداد اسلاید36 اسلاید این فایل در زمینه رهبری تحول می باشد که می تواند به عنوان سمینار (ارئه در کلاس) مورد استفاده…

  • دانلودکارآموزی وزارت راه و ترابری عمران

    دانلودکارآموزی وزارت راه و ترابری عمران دریافت دانلودکارآموزی وزارت راه و ترابری عمران دانلودکارآموزی وزارت راه و ترابری عمران دسته بندی کارآموزی بازدید ها 21 فرمت فایل zip حجم فایل 27 کیلو بایت تعداد صفحات فایل 12 8,800 تومان نام…

  • پاورپوینت طبیعت سبز در معماری

    پاورپوینت طبیعت سبز در معماری دریافت پاورپوینت طبیعت سبز در معماری دسته: معماری بازدید: 1 بارفرمت فایل: pptx حجم فایل: 279 کیلوبایت تعداد صفحات فایل: 11 پاورپوینت طبیعت سبز در معماری قیمت فایل فقط 7,700 تومان پاورپوینت طبیعت سبز در…

  • آشنایی با پروتکل های SLIP و PPP

    آشنایی با پروتکل های SLIP و PPP دریافت آشنایی با پروتکل های SLIP و PPP دسته: کامپیوتر و IT بازدید: 1 بارفرمت فایل: doc حجم فایل: 11 کیلوبایت تعداد صفحات فایل: 4 مبادله اطلاعات بر روی اینترنت با استفاده از…

  • دانلود کارخانه عطر بیک

    دانلود کارخانه عطر بیک دریافت دانلود کارخانه عطر بیک دسته: صنایع شیمیایی بازدید: 1 بارفرمت فایل: zip حجم فایل: 29 کیلوبایت تعداد صفحات فایل: 42 دانلود کارخانه عطر بیک تحقیق کارخانه عطر بیک مقاله کارخانه عطر بیک کارخانه عطر بیک…

  • مقاله فن¬آوری¬های تولیدات پراکنده تجدید پذیر

    مقاله فن¬آوری¬های تولیدات پراکنده تجدید پذیر دریافت مقاله فن¬آوری¬های تولیدات پراکنده تجدید پذیر مقاله مناسب برای درس سیستم توزیع و تولید پراکنده دسته بندی برق بازدید ها 162 فرمت فایل zip حجم فایل 1.022 مگا بایت تعداد صفحات فایل 10…

  • مقاله بررسی راه‌كارهای مقابله با آنفلونزای طیور

    مقاله بررسی راه‌كارهای مقابله با آنفلونزای طیور دریافت مقاله بررسی راه‌كارهای مقابله با آنفلونزای طیور دسته: دام و طیور بازدید: 1 بارفرمت فایل: doc حجم فایل: 11 کیلوبایت تعداد صفحات فایل: 14 مقاله بررسی راه‌كارهای مقابله با آنفلونزای طیور در…

  • دانلود پاورپوینت انبار و فرآیند کار در انبار 32 اسلاید

    دانلود پاورپوینت انبار و فرآیند کار در انبار 32 اسلاید دریافت دانلود پاورپوینت انبار و فرآیند کار در انبار 32 اسلاید دسته: عمومی بازدید: 2 بارفرمت فایل: zip حجم فایل: 374 کیلوبایت تعداد صفحات فایل: 32 دانلود انبار و فرآیند…

  • کار با اینترنت

    کار با اینترنت دریافت کار با اینترنت دسته: کامپیوتر و IT بازدید: 1 بارفرمت فایل: doc حجم فایل: 18 کیلوبایت تعداد صفحات فایل: 21 اینترنت و كاربرد های آناگر به تازگی وارد دنیای اینترنت شده اید، بهتر است مروری بر…

  • پاورپوینت شاخص های نوین سنجش عملکرد مالی شرکتها (همراه با مثالهای تشریحی)

    پاورپوینت شاخص های نوین سنجش عملکرد مالی شرکتها (همراه با مثالهای تشریحی) دریافت پاورپوینت شاخص های نوین سنجش عملکرد مالی شرکتها (همراه با مثالهای تشریحی) دسته: حسابداری بازدید: 1 بارفرمت فایل: pptx حجم فایل: 647 کیلوبایت تعداد صفحات فایل: 39…

  • زیباترین لوح تقدیر بمناسبت روز خبرنگار (لایه باز)

    زیباترین لوح تقدیر بمناسبت روز خبرنگار (لایه باز) دریافت زیباترین لوح تقدیر بمناسبت روز خبرنگار (لایه باز) دسته: فایل های لایه باز و PSD بازدید: 1 بارفرمت فایل: rar حجم فایل: 23590 کیلوبایت تعداد صفحات فایل: 1 زیباترین لوح تقدیر…